很久沒拍生態了，一時興起拿了相機就往外衝。為了捕捉好鏡頭好角度，身體歪斜還背著包包 ~ 肌肉拉傷了！

攝影人長時間拿著相機或背在脖子上都有可能造成傷害，所以最好輪著  時背時握,減少固定姿勢。

相機包因為裝滿鏡頭等配備重量不輕，若沒有長距離移動或地點不適合擺放，相機包最好不要一直背著，避免負重造成傷害。

拍照前先觀察環境，別光注意著觀景窗卻一腳踩空。

以上個人都犯過.....